Quanto mais em forma uma pessoa estiver durante a
meia-idade, menor é o risco de que sofra um acidente vascular cerebral (AVC)
após os 65 anos, afirma um estudo da Associação Americana do Coração divulgado
nesta quinta-feira (09/06).
O estudo foi realizado com 19.815 pessoas brancas de entre
45 e 50 anos, das quais 79% eram homens. Os participantes foram submetidos a
diferentes exames para medir suas capacidades cardiorrespiratórias. Em função
dos resultados, eles foram divididos em três grupos, de acordo com seu estado
físico (ruim, médio e bom).
As pessoas que tinham as melhores capacidades respiratórias
tiveram uma redução de 37% no risco de sofrer um AVC depois dos 65 anos, em
comparação com o grupo com o estado físico ruim.
Esta relação entre o estado físico e o risco de AVC após os
65 anos continuou existindo mesmo quando os pesquisadores consideraram outros
fatores de risco, como hipertensão, diabetes e fibrilação auricular. "Os
resultados deste estudo comprovam o papel único e específico do exercício
físico na prevenção de um AVC", afirmou Jarett Berry, professor-adjunto de
medicina interna no Centro Médico da Universidade de Texas e principal autor do
estudo.
Os acidentes vasculares cerebrais são a quinta maior causa
de morte nos Estados Unidos e uma das maiores causas de incapacidades graves.
A Associação Americana do Coração recomenda 150 minutos de
atividades físicas em ritmo moderado ou 75 minutos em ritmo intenso por semana.
Informações AFP - Agence
France-Presse